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martes, 26 de mayo de 2009

SMOOTHIE DE FRESAS

Ingredientes:
1/4 de kilogramo de fresas
10 cubos de hielo
2 claras de huevo
Miel de abeja al gusto

Procedimiento:
- Procesar todo en la licuadora y servir de inmediato.

NOTA: Este es un postre refrescante, rápido, bajo en calorías y alto en nutrientes para todas las personas. Si la persona padece de diabetes del tipo II en vez de miel de abeja puede utilizar ciruelas pasas y/o dátiles para endulzar y espolvorear con nueces o almendras picadas para que esta grasa buena pueda mantener los niveles de glucosa estables.

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